痛风发作期间不可以运动，需要卧床休息，注意关节制动，避免过度劳累；痛风稳定期可以适当做一些有氧运动，比如游泳、瑜伽、太极拳、慢跑、骑自行车等等。

痛风的患者平时要把血尿酸控制在360μmol/L以下，这样可以最大程度的减少痛风复发的概率，大部分需要长期服用降尿酸的药物治疗，一般比较常用的是非布司他，苯溴马隆和别嘌呤醇片。

（在医生指导下用药）

痛风止痛，一个是可以局部冰敷，第二个可以用药物治疗。

目前主要是有三类药物可以使用，第一类是非甾体类抗炎药，是治疗痛风性关节炎的一线用药，比较常用的有依托考昔和双氯芬酸钠缓释胶囊；第二类是秋水仙碱，是治疗痛风性关节炎的常用药物，不过很多人服用之后可能会出现腹泻；第三类是糖皮质激素，一般是用于前两类药物治疗效果不好的患者或有禁忌症的患者。

（在医生指导下用药）

痛风的患者如果尿酸能够控制在360以下，可以适量吃一些牛肉，如果血尿酸始终是在420以上的话，是不建议吃的。因为牛肉属于中嘌呤的食物，长期吃牛肉会引起尿酸升高，如果尿酸得不到有效的控制吃牛肉，反而会进一步加重高尿酸血症而诱发痛风的发作。

痛风患者平时要注意不能吃动物内脏，不能吃海鲜，不能喝酒，限量吃肉类和豆制品，平时要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸的代谢。

痛风病人是可以吃海参的，每100g海参当中大约含有18mg的嘌呤，属于低嘌呤的食物，所以痛风的病人是可以吃的，痛风的病人不能吃海鲜，主要指的是甲壳类的海鲜，这里面并不包括海参。

痛风的患者平时鼓励多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，要避免吃高嘌呤的食物，比如动物的肝、肾、脑等内脏，也不能喝酒，不能喝高果糖的饮料。

痛风的患者是不能吃鱼的，因为鱼属于高嘌呤的食物，会引起尿酸明显的升高而诱发痛风的急性发作。

因为痛风的发病基础是高尿酸血症，所以引起尿酸高的食物一般都是不能吃的。痛风的急性发作期除了不能吃鱼以外，也不能吃动物内脏，不能吃海鲜，也不能喝酒，尤其是啤酒。

还需要用秋水仙碱或非甾体类抗炎药，比如依托考昔治疗缓解症状，痛风的急性发作期不要用降尿酸的药物治疗。

（在医生指导下用药）

早期痛风的明显表现是下肢髋关节的红肿热痛和功能障碍，最常受累的是单侧第一跖趾关节和单侧踝关节，其他比较常见的部位还有足背，足跟，膝关节，趾关节和肘关节等。

经常在夜间或清晨突然发病，疼痛剧烈，呈撕裂样或刀割样疼痛，在数小时之内可以达到高峰，有一定的自限性，在几天至两周以内可以自行恢复正常，可以出现受累关节的皮肤脱屑和瘙痒。

把痛风的结晶排出的关键是降低血尿酸，根据研究显示，把尿酸控制在300μmol/L 以下，有可能可以慢慢的溶解痛风结晶。

降尿酸，一个是要严格控制饮食，不能吃动物内脏，不能吃海鲜，不能喝酒，不能喝高果糖的饮料，再一个就是需要服用降尿酸的药物治疗，比较常用的是非布司他、别嘌呤醇和苯溴马隆，服药期间要定期检查血常规和肝肾功能。

（在医生指导下用药）

痛风病人可以吃一些低嘌呤的食物，比如蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，主食等等。这些食物不会引起尿酸明显升高，而且能够保证足够的营养。痛风的发病和高尿酸血症有关系，所以平时不能吃高嘌呤的食物，比如不能吃动物内脏，不能吃海鲜，不能喝酒，尤其是啤酒，也不能喝含果糖高的饮料。

缓解痛风可以局部冷敷，抬高患肢，配合药物治疗。痛风的急性发作期可以用秋水仙碱或非甾体类抗炎药，比如依托考昔治疗，如果这两类药物效果不好或者因为禁忌症不能应用，可以选择中效的糖皮质激素，比如甲泼尼龙片治疗。

痛风的缓解期，需要严格控制饮食，大部分还需要服用降尿酸的药物，把血尿酸控制在360微摩尔每升以下，可以减少痛风复发的概率。

车前草并没有治疗痛风的作用。

痛风的治疗主要是用秋水仙碱或非甾体类抗炎药，这两类药物是治疗痛风性关节炎急性发作期的一些用药，可以快速止痛。痛风的缓解期大部分还需要服用降尿酸的药物治疗，把尿酸控制在360μmol/L 以下，可以最大程度的减少复发的概率。

痛风的患者平时要严格控制饮食，不能吃动物内脏，不能吃海鲜，不能喝酒，每天还要多喝水，建议每天2000ml以上。