脚背肿痛有可能是痛风，这个是因为尿酸盐结晶沉积在关节以及关节周围的软组织，所引起来的一种无菌性炎症。急性发作期会出现受累部位的皮肤发红，发热以及肿胀和疼痛。如果是青中年男性，出现不明原因的脚背肿痛，就要高度怀疑痛风的可能，可以到风湿免疫科就诊，查血尿酸，如果血尿酸高于420μmol/l的话，就高度怀疑痛风性关节炎。

引起脚痛风的原因是高尿酸血症，主要是因为尿酸盐结晶沉积在关节及其周围组织引起得一种无菌性炎症。

急性发作期表现为受累部位的红肿热痛和功能障碍，另外受凉、外伤、感染和精神性因素也可能会诱发痛风的发作。

痛风的急性发作期要注意关节制动，可以抬高患肢，局部冷敷，配合秋水仙碱或非甾体类抗炎药，比如依托考昔治疗缓解症状。

得了痛风要限制吃牛肉，牛肉属于中高嘌呤的食物，长期大量吃牛肉会引起尿酸升高，而痛风的发病基础就是高尿酸血症，所以引起尿酸明显升高的食物，包括牛肉在内，一般都是要限量吃的。

如果血尿酸始终是在420μmol/L以上是不能吃牛肉的，如果能够控制在360μmol/L以下是可以少量吃牛肉的，平时可以适当多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这些低嘌呤的食物。

痛风总是反复发作，最主要的原因是血尿酸没有控制在目标范围以内，引起尿酸盐沉积在关节及其周围的软组织所导致的炎症持续存在，严重的可能会引起骨质破坏，有少部分患者可能会出现痛风石，如果痛风石比较大，长在关节的部位可能会影响关节的功能，从而严重影响患者的生活质量。

所以平时要把血尿酸控制在360μmol/L以下，这样可以最大程度的减少痛风复发的概率。

痛风发作期间不可以运动，需要卧床休息，注意关节制动，避免过度劳累；痛风稳定期可以适当做一些有氧运动，比如游泳、瑜伽、太极拳、慢跑、骑自行车等等。

痛风的患者平时要把血尿酸控制在360μmol/L以下，这样可以最大程度的减少痛风复发的概率，大部分需要长期服用降尿酸的药物治疗，一般比较常用的是非布司他，苯溴马隆和别嘌呤醇片。

（在医生指导下用药）

痛风止痛，一个是可以局部冰敷，第二个可以用药物治疗。

目前主要是有三类药物可以使用，第一类是非甾体类抗炎药，是治疗痛风性关节炎的一线用药，比较常用的有依托考昔和双氯芬酸钠缓释胶囊；第二类是秋水仙碱，是治疗痛风性关节炎的常用药物，不过很多人服用之后可能会出现腹泻；第三类是糖皮质激素，一般是用于前两类药物治疗效果不好的患者或有禁忌症的患者。

（在医生指导下用药）

痛风的患者如果尿酸能够控制在360以下，可以适量吃一些牛肉，如果血尿酸始终是在420以上的话，是不建议吃的。因为牛肉属于中嘌呤的食物，长期吃牛肉会引起尿酸升高，如果尿酸得不到有效的控制吃牛肉，反而会进一步加重高尿酸血症而诱发痛风的发作。

痛风患者平时要注意不能吃动物内脏，不能吃海鲜，不能喝酒，限量吃肉类和豆制品，平时要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸的代谢。

痛风病人是可以吃海参的，每100g海参当中大约含有18mg的嘌呤，属于低嘌呤的食物，所以痛风的病人是可以吃的，痛风的病人不能吃海鲜，主要指的是甲壳类的海鲜，这里面并不包括海参。

痛风的患者平时鼓励多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，要避免吃高嘌呤的食物，比如动物的肝、肾、脑等内脏，也不能喝酒，不能喝高果糖的饮料。

痛风的患者是不能吃鱼的，因为鱼属于高嘌呤的食物，会引起尿酸明显的升高而诱发痛风的急性发作。

因为痛风的发病基础是高尿酸血症，所以引起尿酸高的食物一般都是不能吃的。痛风的急性发作期除了不能吃鱼以外，也不能吃动物内脏，不能吃海鲜，也不能喝酒，尤其是啤酒。

还需要用秋水仙碱或非甾体类抗炎药，比如依托考昔治疗缓解症状，痛风的急性发作期不要用降尿酸的药物治疗。

（在医生指导下用药）

早期痛风的明显表现是下肢髋关节的红肿热痛和功能障碍，最常受累的是单侧第一跖趾关节和单侧踝关节，其他比较常见的部位还有足背，足跟，膝关节，趾关节和肘关节等。

经常在夜间或清晨突然发病，疼痛剧烈，呈撕裂样或刀割样疼痛，在数小时之内可以达到高峰，有一定的自限性，在几天至两周以内可以自行恢复正常，可以出现受累关节的皮肤脱屑和瘙痒。