感冒可以吃一些富含水分和维生素的水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，这些水果富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。

感冒大多数是由病毒导致的，主要加强对症支持治疗，适当的补充水分，注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，可服用一些中成药抗感冒治疗，如连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒。

（药物的使用需在医师指导下进行）

感冒饮食上的禁忌辛辣、刺激油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鸭等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的好转。应该多进食一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。还应该增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，补充体力，同时注意保暖，避免受凉，适当的补充水分，注意休息，不要熬夜。

感冒咳嗽一般吃比较清淡的食物为好，比如稀饭、面条，以及蔬菜瓜果等，特别是一些水果，比如苹果、梨、桔子等等。因为感冒是自限性疾病，多由病毒感染所引起。除了引起咳嗽之外，还往往伴有发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状，以及出现食欲下降。而吃清淡的食物，首先可以减少对胃肠道的刺激；另一方面，多吃水果可以增进食欲，有利于补充营养和疾病的恢复。

感冒一般5~7天左右就可以痊愈。

因为感冒绝大多数由病毒感染所引起，而一般病毒感染的特征就是大多数是呈自限性的，可以不需要药物治疗，或者仅仅只需要使用改善症状药物治疗，病程比较短，病人恢复比较快，很少超过一周以上。感冒可引起鼻塞流涕咽病以及发热等症状，再使用感冒药物改善症状的情况下，绝大部分都可以痊愈，病程就在5~7天左右。如果超过一周以上就要考虑其他疾病的可能，或者出现了并发症。

感冒是最常见的急性上呼吸道感染，除了引起咳嗽症状之外，往往还伴有鼻塞、流涕、咽痛以及发热的症状。由于感冒是自限性疾病，因此一般只需要给予对症治疗即可。常用的药物有酚麻美敏片、伪麻美酚、复方氨酚脘胺等药物。

同时要多喝水，注意休息，不吸烟，不喝酒，不熬夜，在7天左右就可以痊愈。如果迁延不愈的话，要注意并发支气管炎或者肺炎的可能，可以完善胸片和血液分析检查，来进一步明确。

感冒了一般以清淡饮食为主，比如可以多吃一些瓜果蔬菜，饭食相对较软，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物。新鲜的瓜果蔬菜可以增进感冒病人的食欲，可以有效的补充维生素，促进疾病的恢复。同时要多喝温水及时补充体液。尤其是感冒出现发热的情况下，也要避免激烈运动，以休息为主。当发热、鼻塞、流涕咽痛等症状比较明显时，可以使用感冒药物来缓解，常用的药物有伪麻美芬、酚麻美敏、复方氨酚脘胺等等。

当感冒有流黄鼻涕时，多提示继发了细菌感染。对于普通的病毒性感染，患者有流清鼻涕的症状，而没有流黄脓鼻涕，此时是以上呼吸道卡他症状为主。但部分感冒患者未及时有效治疗或重感冒患者，是可继发细菌感染，此时形成细菌性感染。患者因形成细菌性鼻炎和或鼻窦炎，有明显的流黄脓鼻涕的症状，患者多需要予以抗生素消炎和鼻部局部治疗，来改善症状。

感冒发生时，应该吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。还应该增加营养，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉。避免进食过于辛辣刺激油腻的食物，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的好转。感冒时应该注意休息，避免剧烈的运动，使体力得到恢复，症状比较重时，可在医生的指导下，服用一些抗感冒的药物。

风寒感冒与风热感冒的区别，主要是从临床症状和表型方面来进行区分。风寒感冒是指受到风寒所引起，而风热感冒是指外感风热所导致。一般来讲，风热感冒发热症状比较重，比如伴有出汗症状、咽喉肿痛，以及咳黄痰、流黄鼻涕等。常常伴有口干，喜欢多喝水，舌苔呈现薄黄，测脉搏相对比较浮数；而风寒感冒则恰怡相反，往往感到有寒颤，发热较轻，没有出汗症状，伴有头昏、头疼以及全身酸痛等症状，鼻塞多伴有清鼻涕、咳嗽，痰液一般比较清稀，观察舌苔呈现薄白，测脉搏相对浮紧。

感冒可以吃鸡蛋。

感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒是由一般病毒感染所引起来的急性上呼吸道感染，流行性感冒则是由流感病毒感染所引起来的急性呼吸道传染性疾病。

但无论是普通感冒还是流行性感冒，都是感染性疾病，都会对人体造成一定的消耗。鸡蛋是比较营养丰富的物质，还有丰富的蛋白和维生素成分，以补充疾病带来的消耗，那病人吃鸡蛋不会引起症状的加重。所以感冒可以吃鸡蛋，可以鼓励多吃。