老年人随着年龄增长，味蕾出现退化，消化功能也变弱，而且常常因为某些疾病而导致没有食欲。老年人出现没有食欲的现象，需要明确具体的原因，选择合适的方法进行治疗。

第一，提高微量元素摄取量，增加食欲。锌元素能有效地促进人体新陈代谢，对体内味觉的形成有非常重要的作用，能促进味蕾，提高食欲。因此，在日常饮食中一定要多吃富锌的食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品、花生等，这样老年人的味觉也会更加敏感。

第二，重视口腔健康。口腔健康不但可以避免很多口腔疾病的发生，而且还能起到促进食欲的作用。因此，老年人应在饭后漱口，早晚漱口，及时清理口腔、牙缝中的食物残留物，这防止口腔内的细菌的滋生。

第三，牙齿问题应早治疗。 如果出现牙齿脱落，要及时进行补牙。就餐时把食物充分咀嚼，最后再吞入腹中，这样不但能保持口腔的咀嚼功能，同时也能让味蕾充分接触食物，有效增加食欲。

第四，保持愉快的心情，适当运动。

第五，如果是因为疾病导致没有食欲，比如胃肠炎、胆囊炎或者食道炎等，在治疗期间，饮食上以清淡、易消化为主，不要吃过于油腻的食物。