喉咙有痰是正常的情况，因为每个人基本上都是这样，并不是你是例外。

喉咙里面有痰，痰是怎么来的呢？痰是我们咽腔的腺体分泌出来的液体，这液体分泌出来做什么呢？主要是清理一些我们吸进去的，或者我们进食的一些脏东西，通过清理，把它排到胃里边，排出到体外，所以喉咙有痰是正常的，证明你是一种健康状态。

最怕的就是喉咙没有痰，痰特别少，需要不停的喝水，所以喉咙里有痰，不用担心，不用过于关注，它是一种正常情况，你就把它咽下去，尽量把它咽下去，别向外吐。

实际上，我们痰液每天有2000多ml，所以有了痰液，你根本不用担心，基本上都通过洗刷，进入我们的胃里边，所有痰不可怕。