未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，我们称为积食，易发生于小的婴幼儿。积食会有以下几点表现：

第一、舌苔发白，有口气，肠胃健康的宝宝舌苔通常是呈红色的，而且口中是没有异味的。

第二、排便困难，宝宝消化功能不好，有些食物难以完全消化，长此以往就会导致肠胃不适、排便困难。

第三、频繁地放臭屁，宝宝体内积存的食物太多，就会导致肠道里的细菌繁殖、消化不良，就会导致频繁地放臭屁。

第四、食欲不振，肚子鼓鼓的，这是因为宝宝胃部积食引起的腹胀。

第五、经常呼吸道感染，消化不良的孩子容易引起胃食管反流，刺激咽喉部引发炎症，并出现咳嗽的症状。

第六、发热，积食导致的发热我们叫做“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，体温就会居高不下。如果宝宝出现积食，可以通过饮食调节，改善不良的喂养习惯，给宝宝腹部按摩，保持适量的运动来缓解。但是如果宝宝积食很严重，还是要及时就医。