一岁宝宝的奶量要比之前宝宝的奶量有所减少,给一岁宝宝喂奶的次数相对也会减少,因为往往宝宝在六个月以后要添加辅食了。随着婴儿的发育,要从纯乳类的食品过渡到固体食物,宝宝在六个月以后,应当开始逐步添加辅食。到了一岁的话,大约每天可以给宝宝吃三次奶,每次奶量大约是200到250毫升左右,一天的总奶量不低于500到600毫升,能够满足生长发育中对钙的需求。
然后要给宝宝喂两餐饭,饭可以是软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉和豆制品,然后再给加一餐的水果,要锻炼孩子抓食,喝奶的时候要尽量让他不用奶瓶,改用杯子来喝奶,可以试着让孩子自己用勺来进行吃饭,都可以增加婴幼儿对饮食的进食兴趣,有利于动作的协调和培养独立的能力。
