四个月的宝宝是不建议练习做的，婴儿的大运动发育是有一定规律的，常常是由上到下，由近及远，由简单到复杂，由低级到高级这样一个发育规律，也就是婴儿先学会抬头，往往是三个月左右的时候，四个月左右学会翻身，六个月可以扶坐，七个月的时候可以坐稳，到八个月的时候，婴儿可以独坐，并且左右转身取物。

而四个月的婴儿，他的脊柱发育尚未完善，腰部的肌肉力量也不足够，所以过早的让婴儿练习坐姿，容易导致脊柱负重增加，会出现脊柱的畸形。所以我们不建议给四个月婴儿尽早练习坐，但是可以在婴儿仰卧位的时候，家长用双手扶住婴儿的手练习拉坐，不过时间也不宜过长，等婴儿到了五六个月的时候，可以练习靠坐一会，大约十分钟左右，一天能够练习几次，等到六七个月的时候，婴儿可以在支撑下进行独坐训练。