原则上讲，天然的黄体酮其实是没有的，所说的天然黄体酮是指，跟人体内产生的黄体酮化学结构是一样的，这种就称为天然的黄体酮。如果有先兆流产的病人，或者是有黄体功能低下的病人，没有任何一个医生会建议她用食物中的黄体酮去替代。

一般食物中含有的黄体酮，现在比较常见的含有激素水平比较高的是大豆，大豆里含有的是大豆异黄酮，它经过代谢以后转化为雌激素，还有转化为维生素E。一般现在从食物中经过萃取提到的，这种化学结构跟人体的黄体酮比较相似的，像地屈孕酮，还有黄体酮胶囊，这是在孕期可以安全服用的，因为它的成分跟天然黄体酮的成分是比较接近的。

另外，在孕期的时候，如果没有特殊情况下，不建议常规服用黄体酮进行保胎治疗，如果前一次有特殊情况下，有明确的诊断黄体功能不足，或者既往有过一次或两次以上的自然流产的病人，可以在孕期服用黄体酮治疗，不建议没有任何指征的服用黄体酮治疗。