心跳过速一旦在自己家中发现这个问题，首先要明确的是每分钟多少次，可以自触脉搏，当然也可以用电子血压计，在测量的时候，第三个值就是脉搏数，还有一些人佩戴了功能手表，也会看到脉搏的数值，这个数值如果超过100次以上，才会认为它是心动过速，心动过速如果100-120次之间，大部分还是考虑可能是一个正常节律的，也就是窦性心律过速，这种情况下，要看有没有诱因，如果有一些诱因，要去除这些诱因，比如刚刚生气了，情绪激动了，或刚刚做了一些体力活动或运动，休息之后可能就会缓解。

当然如果没有任何的诱因突然升高，这个时候还是应该去就诊的，做一个心电图，明确是否存在一些快速的心律失常，比如室上性的心动过速或是房颤，如果有还是要及早去转成窦性心率，这个快往往是看它是否影响了你的生活质量，影响生活质量是一定要去处理的。