血压140/90mmHg，按照诊断标准来看，如果只是一次，当然还不够，一般是在非同日3次以上，超过140/90mmHg，就诊断为高血压，当然在这个水平，尤其是对于一些年轻人来说，通常即使诊断了高血压，也不是立马开始用药物治疗，而是先给患者1-3个月的自我调整的时间，也叫做生活方式的干预，其中包括饮食，饮食主要是低盐低脂饮食，调整饮食结构，增加膳食纤维的比例，减少脂类食物比例，那盐就要求每天要减少摄入，一般是小于6g，要加强活动去减重，尤其是肥胖的人，应该是以减体重为目标的运动，还有调整自己的作息习惯，不要熬夜等，这些方式如果都进行得很好，三个月之后，血压仍然在这个水平，就需要开始用药治疗了。

当然对于一些高危的患者，比如一开始就有冠心病、糖尿病，在生活方式干预的同时，就要立即开始降压药物的治疗。