清心安神、清肝明目、涩精止血。

莲子粥就是用莲子熬的粥，莲子粥首先具有清心安神的作用，它主要是对于一些心火比较旺盛，像经常的烦躁不安，容易发怒，口苦，容易长口腔的溃疡，口腔黏膜或者是舌头上容易长溃疡，甚至伴有失眠多梦，做梦以惊恐的、恐怖的梦境比较多，这种心火比较旺盛的情况下，莲子粥有良好的预防和治疗作用。

另外，莲子粥还具有清肝明目的作用，对于肝经的风热或者肝火比较旺的情况，容易出现烦躁易怒，像胁肋部的胀痛，眼睛发红，发干涩，疼痛或者眼睛发胀，视力不好，这种情况们就是肝经风热或者肝经风火，莲子粥有一定的治疗作用。

另外莲子粥还具有涩精止血的作用，就是莲子粥具有收涩的功能，所以对于慢性的崩漏，也就是慢性的月经量偏大，淋漓不尽，或者慢性的白带增多或长期的遗精，莲子粥也有一定的治疗效果。