温经止痛、活血化瘀、祛风散寒。

黑糖是一种颜色比较深，而且没有经过高度精炼的食用蔗糖，因为颜色比较深，近似于黑色，因此在东南亚一带或者是在日本叫黑糖，在我国就是平常使用的红糖。

红糖具有温经止痛，还有活血化瘀的作用，它可以温暖子宫，加速血液循环，对于子宫虚寒出现的痛经，来月经的时候腹部疼痛，经血不畅，伴有血块或者伴有腰痛，用热敷就可以明显减轻，这种虚寒性的痛经，红糖或者是红糖生姜水有明显的治疗作用。

另外它还有一个功能，就是促进子宫的收缩，使得宫腔内残留的血液尽快排出体外，因此产妇生产一周以内都建议喝红糖水或者黑糖水，促进子宫的收缩。

另外黑糖或者红糖还有祛风散寒的作用，像天气的骤然变化，没有及时的增加衣物，感染了风寒，出现发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕，可以喝红糖水。