宝宝年龄不同,晒太阳的时间也是不同的,比如一个月左右的宝宝,可以不必出门去晒太阳,不强调新生儿要抱出去晒太阳,这时候可以在风和日丽、阳光和媚的时候打开窗户,让阳光照进房间,让宝宝背对着阳光,要注意保护宝宝的眼睛,晒几分钟,慢慢的延长时间。
小于三个月,出门晒太阳要时间短,每次出去要10分钟左右,次数可以多一些。大于三个月的宝宝可以每天上午、下午各一次,每次20~30分钟,随着年龄的增长,户外活动每天要达到两个小时,所以年龄不同,晒的时间也是不同的。
六个月以内的宝宝要防晒应该以衣帽遮盖为主,不能用防晒霜,可以选择在树荫下或者是坐在有遮阳的婴儿车内,家长会觉得遮住了树荫或者是阴凉处,是不是阳光就不行了,实际上通过地面的反射,紫外线还是可以的,宝宝还是能够吸收到的,还有选择时间,上午在七点到十点之间,下午三点到七点之间出门,这些都是让宝宝晒太阳正确的时间。六个月以上的宝宝,可以用点防晒霜都是可以的。