当我们有白头发的时候，一般我们很多是不想有白头发，因为毕竟白头发看上去是不好看的，我们就可能想要知道我怎么样能少长白头发，或者说我不长白头发，是不是因为缺乏什么引起我长白头发，很遗憾，这个答案是没有。

没有缺任何东西，因为没有科学的临床依据，或者研究来表明说白头发是因为缺什么，所以才生长的，这是没有一个科学的答案的。

白头发的生长，长得多还是长得少，什么时候长，长了会不会再变黑，什么时候长，长多少，这些都是我们个体每个人可能是特有的，而不是说谁可以预测，或者可以调控的。

比如我们经常说的少年白，很多时候就是一种家族遗传或者基因决定的，很小的年纪，头发就开始发白。

只能是有一种，就是我们认为就是一个精神情绪的影响，可能会导致长得白头发多一点，或者长得比较早一点。长期的生活不规律、熬夜、焦虑、紧张、压力大、情绪的起伏大，这些都有可能使得白头发长得稍微多一点，除此之外，没有什么太多科学的依据，来证明说白头发是缺什么生长的。