面部长斑，我们经常会说是脸色不好或是气色不好，我们有以下几种途径来内调：

第一，长斑的时候，我们祖国医学会说肝郁气滞，然后就长斑，这个时候我们可以寻求一些中成药或者汤药来调理气血，疏肝理气，这样来试图淡化色斑。

第二，我们有一些斑，可能会跟一些妇科疾病有关系，所以我们需要去排查一些妇科的卵巢、子宫、附件这些，有没有器质性的疾病，这样导致你性激素的水平不平衡、长斑。

第三，我们选择口服一些药物也可以调理色斑，常说的有维生素C、维生素E，这样来调理色斑。公认的还有一个药是氨甲环酸，它是有抑制黑色素形成的这么一个功效。