镇静安神、提神醒脑、消毒杀菌、驱蚊虫。

迷迭香味辛，性温，有发汗、健脾、安神、止痛功效，可用于治疗各种头痛，对流感、肺炎、哮喘、气管炎、急慢性鼻炎等上呼吸道疾病，有预防和治疗的功效。

镇静安神

迷迭香具有镇静安神、止痛的功效，还可以缓解头昏、晕眩及紧张性头痛，治疗头痛、偏头痛、神经痛、精神疲劳和神经衰弱。

提神醒脑

迷迭香有着提神醒脑的作用，迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能够使人振奋精神，充满活力，可以感觉疲乏无力时使用。

消毒杀菌

迷迭香叶中的挥发油，对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，霍乱弧菌等有着一定的杀菌作用。

驱蚊虫

迷迭香是具有驱蚊虫效果的，可以用来驱蚊、灭蚊，其香精通常被用来制作灭蚊剂。

增强记忆力

迷迭香具有刺激神经系统运转，改善记忆力衰退的功效，能帮助脑部疲劳恢复，增强记忆力，使人头脑清醒，条理分明，比较适合考生或是用脑过度的人使用。

美容养颜

迷迭香中含有的唇形草鞣质酸，为咖啡酸与α-羟基氢化咖啡酸的缩酚羧酸，与鼠尾草酸均有抗氧化作用。经常饮用迷迭香，能够减少皱纹的产生，起到美容养颜的作用。外用迷迭香还有收敛皮肤毛孔的作用。

降血糖

迷迭香能改善视觉、听觉，语言等方面的障碍，增强注意力，辅助治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有利于动脉硬化患者及四肢麻痹患者的恢复。