散瘀止痛、舒筋活络、祛湿解毒、利尿。

伸筋草分布于我国秦岭以南地区，为石松科植物石松的干燥全草，有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络的功效，可用于治疗风寒湿痹、筋脉拘挛疼痛，外用治跌打损伤、肿痛。

散瘀止痛

伸筋草辛温，能行散以舒筋活络，消肿止痛，治疗跌打损伤，淤肿疼痛。常常配以苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血药物内服或外洗。

舒筋活络

伸筋草可用于寒湿瘀滞所致的皮肤、肌肉、关节的疼痛；可以用于体虚之人感受风寒湿邪侵袭筋脉，导致的筋脉拘挛疼痛，用于跌打损伤，本品有活血散瘀、消肿止痛的功效。

祛湿解毒

用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

利尿

伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用，还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

下气散结

伸筋草味辛，微苦，性温，具有下气散结的功效，可用于治疗气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结，也可消胃中积食，强身健体，治疗身体的水肿。

清热降温

伸筋草水浸剂含有石松碱、棒石松碱、棒石松毒，其药理学表示其有效成分有降低体温的作用，因此伸筋草可治疗风湿病发热。