活血美容、活血、增强免疫力、降血脂降压。

藏红花泡水喝的功效主要有：

活血美容

饮用藏红花泡水后可以增加冠状动脉的血流量，保证心脏附近的血液流量，对心脏的营养供给和新陈代谢都有很好的促进作用，能增强心脏的泵血量，促进全身血液的流通和循环，使人面色红润，有美容的作用。

治疗月经不调

藏红花有活血功效，用藏红花泡水很适合女性日常饮用，特别是有月经不调、周身疼痛，或是脸上长斑，以及分娩之后瘀血情况的女性，经常泡藏红花水喝可以促进周身血液循环，有效的调养身体，令身体快速的恢复健康。

预防心血管疾病

藏红花泡水饮用可以增强细胞对氧的运用代谢功能，对心脏也有保护作用，对运动量较大的人群来说，增强心脏对氧的代谢能力，可以减少心肌损伤的情况，还可以预防心血管疾病。

增强免疫力

藏红花含有多种活性物质，例如藏红花酸、藏红花素、藏红花苦素等，具有极佳的抗菌消炎作用。藏红花泡水饮用可以增强身体的免疫能力，帮助身体抵抗疾病、加速自身解毒、有害物质的排出。

降血脂降压

藏红花的很多成分可以作用于心血管，可以清除人体血管中多余的脂肪，也可以增强身体血液的流量和循环速度，对血管的扩张也有一定的作用，长期饮用藏红花能降脂降压。