开学以后，首先我们要做好自我观察，师生均应每天接受学校的体温检测，自觉不适时应主动监测体温并报告。开学以后老师应按照相关规定，继续上报疫情防控动态，日报告、零报告，有无接触过病例或者疑似病例，有无发热、咳嗽等症状。师生应及时报告自己或家人的健康状况，学习防控知识，学会使用防护物品，如口罩怎样佩戴，戴多久更换，学习掌握开学后自我防护的注意事项，加强个人卫生习惯等，调整身心状态，早睡早起，每天做适量的运动放松心情，缓解焦虑情绪。