血尿酸偏高的话，饮食我们可能就要多注意一下了，因为平时在我们炖肉的汤里，这个嘌呤的含量是很高的，嘌呤是尿酸的前半生，怎样来避免这个嘌呤高呢？首先在煮汤的时候，这个肉汤要把上面的那一层油给去掉，然后我们就喝下面的汤就行了，然后比如说海鲜里，它的嘌呤含量很高，这个也是我们需要注意的，酒里面也是的，特别要注意要戒酒，一些可以吃的东西的话，比如说是牛奶的话，它可以帮助一些尿酸的一些排出，然后这样的话，尿酸就会下降，然后就会达标，每天可以喝300ml的牛奶，都是可以的。