经过眼科医生研究没有发现眼保健操可以改善人类视觉，可以改善近视的进展，所以做眼保健操可以有效的提高人类的视力，可以有效的阻止青少年儿童近视进展是没有统计学的根据。

但是仍然支持年轻同志做眼保健操，因为做完眼保健操之后它会有舒适感觉；第二个在现在日益紧张学习工作环境中，做眼保健操至少能忙中抽闲休息一会。