如果说经常会腹泻，首先一定要去查明病因，是什么原因起的。比如说急性的腹泻，往往为一些自限性的，症状比较轻的，经过一些饮食的调整，比如说吃清淡一些，避免一些生冷刺激的食物，这样叫自限性可以自愈。

而重度腹泻就要禁食，让肠道得到充分休息，同时要补充液体预防我们的脱水。同时，要适当给一些益生菌和一些益生元，以及一些止泻药物。

慢性腹泻需要明确病因，停止一切可以导致腹泻的药物，必要时还要做些肠镜的检查，粪便也要拿去检查，根据病因做一些进一步的对症的处理。