根据患者气虚的状态来选择吃什么好，如果肺气虚 、肺气不足，一般临床中会有黄芪，黄芪是补肺气虚的一个比较好用的药。如果脾气不足像太子参、党参，这是补脾虚、气虚的药。然后心气不足，像人参、麦冬、五味子、用生脉饮来补心气，而且又组合这么补可能更好一些。

气虚要根据身体的肾气不足、肾气虚，就可能要吃金贵肾气丸补肾气，如果肝气虚，就是常规疏泄功能不好，可以用一些疏肝散、逍遥散。其实从这个角度来讲也是补肝气虚的药，但它是个疏肝理气的药。总而言之要根据患者气虚针对脏腑的情况，来选择有益的补气虚的食物或者药物更好。