舌苔发白要知道为什么会出现发白，中医舌苔白如果舌苔薄白，这就是外感风寒、外感一些轻微的湿气然后会白。如果白厚腻，见过特别白厚的是胃肠道功能紊乱、大便稀溏，这说明体内阳气不化，体内的寒湿之气存在里面了，这时候要温阳化湿，疏肝理气，让脾胃运转开来。

白厚腻如果平常就是白厚腻，一是吃的过多了化不开食物，另一方面有可能活动的量太少了，运化能力也弱。再一个就是有可能思虑太多，忧愁思虑太多导致胃肠道的功能的减退，运化功能减退导致体内的湿气存在身体里面了。

所以要针对这些原因来处理，想的多了少想点，运动少了要多运动，吃得太多太好化不开，要少吃点。