黄褐斑没有特别的饮食的禁忌，所以患了黄褐斑不建议盲目的忌口，也不建议盲目的进补。当然黄褐斑的治疗要根据个体的情况去选择针对性的治疗方案，饮食方面可以考虑服用一些维生素C含量丰富的食物，有一定的淡斑的作用，但作用非常有限。

那么治疗方面黄褐斑食疗的作用是非常有限的，那么它的有效的治疗还是以口服一些维生素C的药物，还有氨甲环酸的药物，再就是外用一些含有弱酸的一些护肤品，或医用的这种制剂，像氢醌软膏、左旋维C的这种护肤品，或者说面膜，再就是要做好这种皮肤的补水防晒，那么黄褐斑的治疗。建议是综合治疗，单纯的靠饮食可能效果差强人意。