胃不好该怎么调理，最重要第一个到医院去查一下胃是怎么不好。是器质性的，还是功能性，然后在医生指导下寻找病因，看病因是因为不良的生活习惯，还是焦虑、抑郁，还是胃肠道动力的问题，还是平时的烟酒、浓茶、咖啡这些东西相关的。诊断清楚了以后，在医生指导下进行对因治疗和对症治疗。

如果是发现有幽门螺杆菌感染，建议吃四类药吃两周。这一部分实际上来讲，是对因当中最容易调控的。如果有焦虑抑郁 ，就要注意心平气和细嚼慢咽。细嚼慢咽在胃不好当中，各种胃病当中都是非常非常重要。

如果说经过上述的方法，依然得不到很好的控制，可以酌情的加一些胃肠道的一些药物。如果是胃肠动力的问题，可以用一些双向调节胃肠动力的药物，如果是一个酸过多，可以用些中和胃酸或者抑制胃酸的药物。这样综合治疗以后，胃不好就可以慢慢恢复健康。