脚崴了不管有没有骨折,首先做的第一点就是不能再走路了,让脚踝充分的休息,否则会进一步的损伤,最好可以卧床休息。然后让踝关节在24小时之内给予冷敷,抬高患肢,抬高以什么为标准,就是脚踝最好是高于心脏的位置。然后如果家里有弹力绷带,最好给一个弹力绷带的固定。
如果说脚踝肿胀的非常的厉害的时候,或者有大片淤血的时候,我们这时候通过高度怀疑踝关节出现了骨折,建议去医院做X光片或者踝关节的CT检查。如果这个肿胀在两到三天也没有明显消退,不管有没有骨折,都要按骨折处理,因为踝关节周围韧带一旦损伤,如果不给它自行愈合的时间,也会出现慢性的疼痛,然后会出现习惯性的踝关节扭伤。
