这个问题实际上涉及两方面，一个是瘢痕疙瘩的患者，可能在剖宫产术后，会出现一个局部这个瘢痕的发生，那么在我们的临床观察当中，发现大多数散发病例出现这种剖宫产术后部位，原位的出现了这种瘢痕疙瘩的机会，相对是比较少的；但是带有家族的遗传性体质的这种患者，还是要特别小心。

一般我们在这个瘢痕体质的这种患者，尤其在剖宫产术后可能会涉及到哺乳的这个阶段，那在哺乳期，很多药物包括局部药物呢，我们都是不进行选择的，通常在哺乳期结束之后，我们才能根据您的瘢痕疙瘩来选择相应的治疗方案。

对于这种在治疗期间，如果再次准备怀孕的患者，我们还是以患者的怀孕的意愿为主，在手术过程当中，如果发现瘢痕疙瘩面积非常大，可以建议手术医生，将手术部位的瘢痕，进行相应的手术切除。

在术后促进愈合之后，我们再提前用一些在哺乳期能够用到的，比如说硅酮凝胶、硅酮的这种外贴来防止瘢痕的发生，当哺乳期结束以后，我们即刻地开始抗瘢痕的治疗，我想这个是可以进行完成。

在治疗凹陷性疤痕的时候，通常会选择二氧化碳点阵治疗，这个是我们在临床治疗过程当中，经过大量的实践，进行筛选出来的，从治疗的效率和治疗的效果上来说，都是比较好的一种治疗方式。

大多数这种剖宫产的这种凹陷性的疤痕，如果只是局限性的，在治疗的过程当中，加强局部的创面愈合就显得尤为的重要。

如果整个这个瘢痕都是一个凹陷性的瘢痕，那么我们要追溯，在以往剖宫产术后有没有什么特殊的情况，或者是个人的体质上当中或者生活的习惯当中，有一些什么特别的情况，从而在修复过程当中要规避相应的这种影响。

总的说来，在剖宫产术后或者是其它手术术后出现的这种凹陷、萎缩，这些都可以通过二氧化碳点阵治疗进行很好的修复，当然在修复过程当中，我们提倡患者要进行很好的创面愈合，这些都是我们在治疗过程当中所必须要做到的。

很多女性在头胎分娩的时候，由于一些特殊的原因，所以不得不采用的是剖宫产的分娩方法。这种情况在以后想要生二胎的时候，那我们就需要考虑到子宫瘢痕的愈合情况，医学上建议前次剖宫产和本次妊娠分娩的时间间隔是不能小于18个月的。

我们通常会建议患者在剖宫产术后间隔两年再怀孕，因为过早的妊娠会增加孕中晚期子宫自发性破裂的风险。如果是剖宫产后一年怀孕，理论上讲两次分娩的间隔时间是大于18个月的，但是怀孕的风险有多大，我们还要结合她前一次剖宫产手术的方式、术后的恢复情况，子宫瘢痕部位的愈合情况，来进行充分的评估，孕期一定要定期的产检，严密地监测。

做了剖宫产手术之后，多长时间可以洗澡洗头，我们说首先要根据您手术的原因和手术的情况，很多孕妈妈进行剖宫产手术而没有进行阴道试产，没有自己顺利生下来宝宝，是由于有一些怀孕期间特殊的疾病，这些疾病的恢复情况，决定了术后的恢复情况。

这些疾病的严重程度，也影响到术后我们多长时间可以下床，几天可以洗澡洗头，自行活动的程度能到什么样的程度，这些首先要看原有的疾病，再一个还要看手术的顺利与否，手术的情况。

如果手术过程当中很顺利，一般来说术后24小时就充分鼓励产妇来进行下地活动，很快在医生的指导下，在保护好伤口的情况下，也可以进行洗头、刷牙、洗澡，这是没有问题的。

那如果说手术过程不顺利，或者术后伤口存在问题的话，那么一定要在医生的指导下，防止切口的感染，防止切口愈合不良等等。

那如果没有特殊的疾病，手术过程很顺利，术后恢复也好的话，是建议新手妈妈们尽早下地活动，保持个人卫生，尽早洗澡洗头，这些都是没有问题的。

剖腹产以后，女性朋友一般两到三天就可以下地活动，而伤口一般在五到七天就可以进行拆线。如果整个恢复过程比较顺利，女性朋友也能够按时出院，整个剖宫产后也没有发热或者异常的阴道出血，一般在术后两到四周的时间就可以进行淋浴，但伤口部位会建议覆盖防水的3m胶贴。

如果女性朋友剖宫产的原因是由于一些病理性的情况，比如由于子痫或者先兆的子宫破裂，或者前置的胎盘，或者胎盘早剥等一些危及生命的情况，这时候剖腹产之后，女性朋友的恢复时间就会比较慢，有可能术后两到四周还仍然在一个恢复期间，全身状态还没有达到能够自理的状态，这时候洗澡就要推迟。

总之，对于一个女性朋友剖腹产之后，如果恢复的比较好，术后也能够按时的下地，能够按时自理，术后两到四周就可以进行淋浴，其他如果没有恢复好，不要进行过早的洗浴。

进行了剖宫产的妇女，她们非常关心的问题就是，妊娠前需要进行什么准备，间隔有多长的时间，妊娠的时候需要注意什么问题，这是非常重要和普遍题。对于，第一，我希望大家要减少剖宫产，尽量的谨慎的，就是尽量不做第一次剖腹产，那如果第一次分娩因为种种的原因，病理妊娠或者是产程中出现了问题，或者难产，不得不进行了剖腹产手术，那术后子宫下段剖宫产的部位，就形成了瘢痕，所以这样的孕妇她要再妊娠的时候，就希望时间间隔能够达到两年以上，也就是说两次分娩的时间要间隔两年以上，这样剖宫产的瘢痕，它才能达到稳定，纤维结缔组织才能达到一定的强度。

当然，有一部分孕妇，她由于第一次剖腹产是特殊部位的剖腹产，比如说是子宫体部的剖腹产，或者是子宫体部纵切口的剖宫产，或者是比如说36周之前的剖宫产，或者是出现了子宫切口的愈合不良，术后出现了并发症这种情况，还认为应该适当延长时间，也就是说间隔尽量在两年以上，根据每个人的情况酌情定。第三个就是，如果即使选择了比较稳妥的，两年以上间隔时间，再妊娠的时候，子宫破裂的风险还是存在着的。

所以我还是希望大家能够控制孕期的体重，和胎儿的大小，减少对子宫下段瘢痕部位的负荷，这样就是为第二次分娩的孕产妇，和母婴的安全做一些准备。

这个就涉及到一个古老的话题，就是说起坐月子这个问题，不管是正常产和剖宫产，我们都不建议，有一些老人提倡的坐月子，就是要坐着不动，一动不动，这样可能对盆底的恢复会好一些，其实恰恰相反。

因为产妇不管是自然分娩，还是剖宫产，尤其是血液系统的一些特殊的生理变化，可能都是产生血栓的一些高危人群，尤其是在剖宫产术后，我们建议患者适当的活动，一般适当的活动以后，可能有很多的好处，能促进患者的排气、排便，另外一个，促进母体的子宫收缩，而且还能促进产后的伤口愈合。

所以说在剖宫产术后，我们建议患者进行适当的活动，包括散步，包括一些体力活动，像一些轻微的体力活动，包括热水洗毛巾，这些都是可以的，不是说一点也不能动的，不能完全不动，是不正确的。

第二次剖腹产后多久可以同房，它和第一次剖腹产后可以同房的时间上来说没有明显的区别。剖腹产后同房的时间我们推荐的话，至少是在六周以后，也就是说做完手术六周以后，而且是在妈妈身体恢复很好的情况下，它就不能够有切口愈合不良的情况，恶露也干净了，也没有发烧等等这些情况。满六周之后，可以考虑同房。

但是生二胎的妈妈会照顾两个孩子，真的是非常非常的辛苦，不但是身体上，而且是心理上，都要和两个孩子度过一个相当长的磨合的时期，所以说不单单是我们身体上要做好准备，妈妈在心理上也得做好这些准备才可以。而且二胎妈妈经历了两次剖腹产，基本上是不推荐再怀孕。所以在同房的时候，一定要采取好的一些避孕措施，比如我们要把工具避孕落到实处，这样才能没有后顾之忧。

剖腹产多久后可以性生活，一般是在过了产褥期之后都可以有性生活。那产褥期是指多长时间，也就是产后四十二天，就是从生孩子开始算，我们至少六周。

但是说过了六周就一定可以同房吗？不，我们还要看产妇恢复的情况。因为在剖腹产后我们的组织要有一个恢复的过程，切口要有一个愈合的过程，有部分人切口愈合不良，就是说切口没有长上，她会有一些出血的情况，或者是她的皮肤的伤口还有一些流液、流脓的这些情况，当然是不可以同房的。

另外我们还要注意看恶露有没有干净，通常情况下，可能三到四周恶露就干净了，但并不是所有人在这个阶段恶露都会干净。所以说我们要同房的话，必须大人恢复得好，没有发烧，没有腹痛。另外第二我们还有恶露排得很干净；第三还有妈妈和孩子磨合得都好，因为产后妈妈总是一个很疲惫的状况，她和孩子之间就是除了喂奶，还有饮食等各方面和孩子有一个相互磨合的过程。所以要等到妈妈的身、心都做好准备之后，咱们再有性生活。而且在有性生活的时候要注意，一定要避好孕。

剖腹产多久可以跑步没有一个定论，一般来说根据她的个人的体质不同，采用不同的时间开始锻炼。

一般剖宫产术后的女性，在术后24小时左右需要下床的活动，在做月子期间可以在室内适当的散步，但是需要根据自身的体质情况循序渐进，不要过度的劳累，并且避免做下蹲的动作以及拎重物，因为这样可以加重腹压，可能不利于盆底的这种康复。

对于剖腹产多久可以跑步，一般来说建议满月以后，产后42天到医院去就诊，检查伤口愈合的情况，以及子宫恢复的情况，由医生再做决定她是否适合做跑步。

一般情况下，三个月以后就可以逐步地增加，可以去跑步，但是真正剧烈的运动一定要半年之后，根据她的体质不同而进行适宜的跑步。