扁桃体发炎的患者在日常生活中需要注意以下一些事情：

一，扁桃体发炎的患者要保持口腔清洁，早、晚都要刷牙，饭后宜用淡盐水漱口，能够减轻炎症。

二，扁桃体发炎期间宜饮食规律，清淡易消化，多喝温开水，多进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，可加速身体排泄，减轻症状。

三，扁桃体发炎时一定不要吸烟、喝酒，并且忌食辛辣刺激食物，以及油腻煎炸食物，如辣椒、咖哩、大蒜、芥末、油饼、油条、炸鸡翅、火锅等，否则，食用后易生内热，热毒上攻，刺激咽喉部，可使扁桃体炎加重。

四，扁桃体发炎的患者出门需要戴上高密度的口罩，防止室外空气污染、粉尘、烟雾的刺激，使得炎症加重，注意不要去人多拥挤的公共场所。

五，生活中要坚持锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗疾病的能力，特别是冬季应多参与户外活动，增强身体对寒冷的适应能力，减少扁桃体发炎的几率。

六，扁桃体发炎期间需要注意咽喉部的养护，应让扁桃体处于休息的状态，尽量少说话，特别注意不要大声喊叫、引吭高歌，以免刺激过度。