如果出现扁桃体发炎的症状，我们首先要注意清淡饮食，多喝水，对扁桃体发炎有很好的缓解作用，但却往往不受重视，其实这是非常重要的。

其次，扁桃体发炎的患者可以多吃软食或者流质食物，有助于消化以及吞咽。同时，要注意多休息，可以适当多吃绿豆汤，青菜，番茄，豆腐，胡萝卜以及金橘，梨子等食物，对于扁桃体发炎有一定的缓解作用。

当然，如果是症状严重的患者，还是建议在医生指导下服用相应的药物进行治疗。如果是久治不愈的扁桃体炎，或者是伴有眼睑浮肿、关节疼痛、心慌、耳痛等症状的话，要及时到医院进行相关检查，看是否是肾炎、中耳炎等疾病所引起，以便及时采取治疗措施。