避孕的方法常见的有宫内节育器，也就是上环，还有口服避孕药，口服避孕药包括很多种，有长效的避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。除此以外还有避孕套，近期有生育要求的应该首选避孕套避孕。

但是以上的避孕方法都不能做到100%避孕，如果月经推迟一个星期还没有来，建议去医院进行检查。如果没有生育要求的女性，可以选择永久性的避孕，比如输卵管结扎手术。