产后恶露一般2-4周左右可排尽，剖腹产持续时间更长，但超过6周则属于异常，可能与宫内组织残留、子宫复旧不良等有关，应及时入院通过B超检查明确，并在医生的指导下，予以促进子宫收缩或者抗感染治疗，结合活血化瘀中药调理，帮助恶露排净和子宫的恢复。自己也可以在生活上注意以下几点：

一、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和恶露的排出。

二、保持阴道的清洁。每日用温水清洗外阴，每2小时换一次卫生棉，保持清爽，禁止同房，避免受感染。

三、饮食以清淡、易消化为主，忌食生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。

四、保持室内空气的流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。

五、身体趋向恢复时，需要起床适当活动，有利于气血的运行和宫内余浊的排出。