近视眼怎么恢复视力？在调节放松的状态下，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视的治疗主要有两个方面，一方面是矫正近视，另一方面预防近视的进一步发展。出现近视后，首先建议要进行散瞳验光，以分辨是假性近视还是真性近视。

如果是假性近视的话，那么建议尽量让眼睛休息，可以通过向远处望，放松，避免熬夜等方法，逐步恢复视力。

如果说是真性近视的话，那么应该在验光确定度数以后，选择合适的镜片佩戴眼镜，或者选择角膜塑形镜，假如个人条件许可的话，也可以在成年后进行近视手术治疗。恢复近视眼的方法有，调整生活习惯，改善用眼卫生方式等等，也可以通过饮食疗法来进行改善，多食用一些富含有维生素的食物，比如圣女果、香蕉、胡萝卜等，这些食物能有效的缓解眼睛干涩，有助于提高视力。