从脸上挤出来的白色东西呈现硬粒状或条形状的话，多属于粉刺栓。粉刺栓中主要含有的成分有皮脂代谢产物、痤疮丙酸杆菌以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。平时应注意以下几点：

第一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹很厚的不透气的营养霜、药膏等等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

第二、避免用手经常触摸已长出的粉刺，或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可以导致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

第三、饮食上要少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，及白酒、咖啡等刺激性的饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水，保持大便通畅。