许多人声称自己「捂了一身汗」就退热，其实那一身汗是退热阶段身体自发散热的结果，你捂或不捂，汗都会出来。

发烧，医学上叫做「发热」，人体发热的过程实际上是免疫系统和病原体战斗的过程：

体温升高能增强免疫系统的战斗力，让身体更好地对抗疾病。不过，维持高体温需要消耗很多能量，一旦免疫系统获得初步胜利，疲倦的身体开始迅速降温。体温回归正常时，身体产生热量减少，散热大幅增加，人体就会表现为面部潮红、浑身出汗，此时我们就会觉得舒服了很多。所以，在发烧的体温下降期，患者是会大量出汗的。