如果我们发现尿酸高了，怎样把它降下去呢？尿酸高的患者，要根据不同的情况，采用不同的降尿酸方法。如果达到了用药的标准，可在医生的指导下服用降尿酸的药物。

对于尿酸高，但经医生评估后认为暂时不用服药的，应注意调整生活方式，具体来讲就是管住嘴，迈开腿，降体重，多喝水，禁酒饮。 管住嘴，包括限制高嘌呤、高果糖的食物。迈开腿，也就是注意运动，运动对降尿酸很有好处。 肥胖的人常有代谢异常，更容易患上痛风、糖尿病等疾病，所以减肥、控制体重也是有益的。充足的饮水能帮助尿酸排泄，但酒精饮品会影响尿酸的代谢，甚至诱发痛风。

除了注意生活方式调整，尿酸高的朋友还要注意定期体检，复查血尿酸、血糖、血压、血脂等等。这样才能掌握自己的健康情况，及早发现疾病加重的情况。