艾灸的时间与患者的病情、体质和所选用的艾灸方法是有关系的，当然，如果是在医院，医生会根据病情综合判断施灸的时间。

那么，我们自己在家中艾灸保健的时候，用得比较多的方法就是艾条灸和温灸器灸。艾条灸一般采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位或患处，距离皮肤2~3cm进行熏灸，使皮肤有温热感但不感到灼痛为宜。通常每个穴位灸10~15分钟，至皮肤红晕为度。

如果采用隔姜灸、隔盐灸，时间可以稍短一点；如果采用艾灸盒或其它艾灸器具，那么你艾灸的时间可以尽量长一点。

同时，艾灸的总时间会影响每个穴位的施灸时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，如果安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，最后，自己的灸感也是很重要的，可以根据自己的感受慢慢调整。