晕车怎么办？很多晕车的人都怕坐车，晕车既难受又难熬，但是现在我们出行又离不开坐车，下面我们就讲一讲治疗晕车的办法。

第一，上车前别吃得太多，如果你本身有晕车的体质，那么在上车前，对于食物的选择和摄入就要注意。吃得太饱、太油腻或者太甜的食物，都会加重胃肠道的负担。在坐车的过程当中，胃部的蠕动加上车身的颠簸相互作用，就会加重晕车。所以在出发前吃个七分饱，饮食尽量清淡，这样可能减少晕车的症状。

第二，选择靠前面的座位能适当减轻晕车的症状，对于有晕车体质的朋友来说，坐车最好坐在车的前部。因为前排的晃动会比后排轻一些，坐在前排能适当地减轻一部分晃动，这样头就不会那么眩晕了。

第三，可以闻闻风油精，减轻眩晕感，风油精非常常见，在上车前，可以在太阳穴的位置涂上一点风油精，并轻轻地按摩，有助于减轻眩晕感。如果你的晕车症状比较严重，那么在行车过程中也可以把风油精放在鼻腔下面，嗅一嗅，也是很有效果的。

第四，利用按摩穴位减轻晕车的症状，这个方法是对于晕车症状特别严重的朋友提供的。我们身体中有两个穴位是可以帮助我们缓解晕车的症状，它们分别是合谷和内关穴，当出现晕车的时候按摩这两个穴位。当然，我们也可以口服一些药物，预防晕车。