鼻子不通气很多人都有过，尤其睡觉的时候更加难受，下面我们来讲讲鼻子不通气怎么办。

第一种，可以试着用一用新鲜橘子皮对准鼻腔里挤一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻腔一般都会通气。

第二种就是左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，就是交替改变睡姿，有可能改善鼻腔通气的症状。还可以用手指揉按鼻腔两侧的迎香穴1~2分钟，都会有效果。

第三种，鼻塞可以倒一杯开水，用水杯里面的热水熏鼻腔，对着杯子冒出来的热气做深呼吸。一般一两杯就可以缓解症状了。

第四种就是喝生姜糖水，把生姜的皮打掉，然后切成薄片，然后煮一锅开水，趁水开的时候，把生姜片放进去，煮沸以后，放点红糖，等水微凉的时候，就喝下去，这也会有助于解决鼻塞。

当然，我们最后，解决鼻塞总是解决不好的时候，还是要到正规医院就诊，以明确病因，进行相应的治疗。