颈椎病可以枕枕头吗?颈椎病睡什么样的枕头好呢?
颈椎病是可以用枕头的,但是要选择适合自己的枕头。如果颈椎病患者枕头使用不当,可能还会加重病情。所以选择合适的枕头对于颈椎病患者来说,是至关重要的。
如果是肩宽体胖者,枕头可以稍微高一些,而瘦小的人,可能要选择稍微低一点的。枕头应该选择透气性良好,并具备一定的硬度,枕头的形状以中间低、两头高的元宝形最好。它的优点就是能够用中间低的部分,维持颈椎的生理曲度,两头高的部分可以固定、制动头颈部。
当然,颈椎病患者还可以选择适合自己颈椎生理曲度、软硬适宜、舒适美观、保证睡眠质量的一个枕头,是最为合适的。
