1、根据手术情况以及患者腰椎的稳定性，需要使用腰围或更坚固的腰部支具保护3个月左右; 2、术后3 个月内患者佩戴腰围或胸腰背支具下地活动，但是不能下蹲、坐矮板凳、沙发或过度弯腰等，以免对腰椎的稳定性造成新的破坏。 3、术后应在较长时间内坚持腰背部的锻炼，以防因术后腰背部无力而引起的腰疼。 4、手术后1~2 天做直腿抬高锻炼，可有效地预防神经根粘连和下肢深静脉血栓形成。