高血压一二三级有不同的数值标准，以mmHg为单位。通常140-159/90-99，属于一级高血压；160-179/100-109属于二级高血压；大于180/110，属于三级高血压。在未服用降压药的前提下，进行测量，所得出的数值就是自己高血压分级的参考数值。高血压不能放任不管，在数值高，并且伴有头晕、肢体麻木、晕厥等症状时，更要引起重视。高血压等级越高，危险性越大，早发现、早诊断、早治疗，避免诱发其他心脑血管并发症。

血压的收缩压控制在90-140mmHg之间，舒张压控制在60-90mmHg之间，可献血，高于或低于这个数值区间，都是不建议献血的。在献血之前都会进行相关体检，测量血压就是重要的一项。因为抽血会引起血压轻度下降，容易出现乏力，甚至是晕厥的现象，所以低血压患者是不能献血的；抽血会导致血容量下降，对高血压患者来说，存在急性心肌缺血，甚至急性心肌梗死的风险，不能献血。

血压48不正常，属于低血压，情况不容乐观。正常人的血压值低压应高于60毫米汞柱，这种情况应尽早就医，在医生的正确指导下，做药物调理，辅助血压升高，达到正常值。如果血压低的同时，还伴有头痛、头晕、乏力、心悸、胸闷等不适，应做尿常规、心电图、血管彩超等检查，明确有无心脑血管等并发症的出现。如果有应同时做治疗，拖延不得。

血压145/85需要在专业医生的指导下吃降压药。正常人的血压高于140毫米汞柱则有高血压的迹象，如果不加以控制，血压可能会持续升高，不仅会出现头晕、恶心、头痛、肢体麻木、视力和听力下降等不适，还可能并发心脑血管疾病，影响肾脏功能，危害严重。所以建议这种情况要及早要心血管内科就诊，做好血压测量，并配合心脏彩超、心电图、血管超声等检查，以免血压升高威胁其他器官。

血压低于90和60属于低血压，对身体的影响是极大的。主要危害有：视力模糊、听力下降、诱发心脑血管疾病、头晕、失眠、内分泌功能减退、影响生殖功能、诱发抑郁症等...建议实时监测血压值，并到心血管内科就诊，做药物治疗，使得血压值升高。同时接受心脏彩超、心电图、尿常规、眼底、血液生化等检查，依据检查结果，看是否并发心脑血管等疾病，再做针对性的治疗。

血压139/91，低压是超出正常范围的，高压贴近临界值，属于高血压的范畴。这种情况下，建议及早就医，在医生的指导下，做降压药物治疗，把血压控制在正常值。如果经常性的有头晕、头痛、胸闷、恶心、视物模糊等不适，在监测血压的同时，配合做心电图、血管超声、心脏彩超等检查，查明有无病发其他心脑血管疾病，做到早发现，早治疗，把危害降低。

血压135/87是正常的，但是要注意做好方法，避免数值升高，引起高血压。这是一对比较危险的数值，稍有不慎，就可能引起高血压。平时注意饮食上的调理，不要过度的贪恋油和盐，同时不要过度熬夜，进行适量的运用，都有利于血压的控制。重要的一点是要定期测量血压，数值升高，则要及时就医，听从医生的建议，看是否需要药物调理，采取针对性的应对措施。

血压55-90是不正常的，属于低血压。正常情况，低压应高于60，而高压应高于90，这一情况则是处于舒张压和收缩压的最低临界值，应该及早的到心血管内科就诊。如果同时伴有心悸、头痛、头晕、肢体麻木、视物模糊等情况，除了要做血压治疗，同时也要做血管超市、心电图、心脏彩超等检查，避免因高血压影响其他器官的功能，给身体造成更严重的负压，威胁健康。

血压139/85，属于正常的血压，控制在140/90毫米汞柱就是合理的。139贴近高压的临界值，很容易出现高血压。为了预防高血压，不要吃多盐、多油，戒掉烟酒，平时保持充足的睡眠和适量的 运动，体重控制在正常范围内。重要的一点是定期做血压测量，如有头晕、头痛、肢体麻木、恶心、偶尔等不适感，要及早到心血管内科就诊，查明病症出现的原因，对症治疗。

高血压康复的适应症和禁忌症是多方面的，要严格遵循。宜食用富含维生素、营养价值高的食物，禁高盐、多油；宜做舒缓的运动，禁剧烈或是过量的运动；宜充足睡眠，禁过度熬夜，透支身体；宜服用降压药物，禁操之过急，自行用药，或是用药过量；不宜过度肥胖，禁烟酒...听从医生的嘱托，定期测量血压，实时监控，并定期复查，了解病情的恢复情况。