睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的病症，在生活中要尽量做好预防工作：（1）减肥。包括饮食控制体重，药物控制体重，或者手术减重。（2）选择合适的睡眠体位。睡眠时采取侧位睡眠，抬高床头。（3）戒烟戒酒，保持良好的精神状态。（4）谨慎服用镇静催眠的药物。镇静催眠药物使用不恰当，可能会引起本病。（5）生活中保持舒畅愉快的心情，适当锻炼，增强体质。

上呼吸道和下呼吸道感染的区别，首先是感染的部位和所引起的疾病是不同。上呼吸道感染多由病毒感染引起，常以感冒的形式发病，部分患者还可有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等。而下呼吸道感染可由多种致病原引起，例如细菌、真菌、病毒、结核分枝杆菌等，可形成支气管炎、肺结核、肺炎等。下呼吸道感染胸片检查多有异常的改变。此外，下呼吸道感染的病情多较上呼吸道感染重，治疗上有时也不同于上呼吸道感染。

端坐呼吸一般见于急性心功能不全，也就是急性心衰。心衰发作是由于心脏负荷明显升高，导致肺淤血严重，从而影响呼吸气流的进出和影响肺的通气功能，机体为了获得更多的氧气，需要加大、加深呼吸频率，这就要求扩大胸腔的容积，因此病人会表现出端坐位，使膈肌下移扩大胸腔容积，增加肺的通气量。另外，其他疾病所导致的严重呼吸困难，也可以表现为端坐呼吸，比如严重的支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、大量的胸腔积液等。

急性呼吸衰竭是相对于慢性呼吸衰竭而言的，急性呼吸衰竭就是指发生呼吸衰竭的时间比较短，在短时间里病人的除了通气功能和换气功能出现障碍，因而不能够维持足够的氧气供应，导致低氧血症或者伴有高碳酸血症。由于急性呼吸衰竭发生的时间比较短，因此对人体的危害比较大，比如多见于重症肺炎、重症支气管哮喘以及外伤、创伤等，需要给予紧急救治，包括吸氧以及呼吸机辅助通气治疗，来纠正和改善缺氧状态。

突然呼吸困难，喘不过气，主要考虑两种可能性比较大：

第1种就是支气管哮喘急性发作，尤其是多见于年轻人，比如在接触过敏性的物质后或者在运动之后，会突然出现呼吸困难和喘不过气来，可以用支气管扩张剂，比如硫酸沙丁氨醇气雾剂，可以有效的缓解。

第2种可能性就是出现了自发性气胸，尤其是有胸痛史时，可以行胸片检查来明确，明确后可以通过胸腔穿刺或者胸腔闭式引流，排出气体来缓解。

肺源性呼吸困难，就是指由于肺部的疾病导致的呼吸困难症状，一般分为三大类：1、呼气性呼吸困难，就是呼气的时候感觉不顺畅，十分费力，一般多见一些气道慢性炎症性疾病，常见的有支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，往往提示存小气道的病变。2、吸气性呼吸困难，吸气用力，多见于气道狭窄，比如支气管异物、中央性肺癌等。3、混合性呼吸困难。多见于肺部广泛性的病变，比如重症肺炎、肺泡炎等。

呼吸困难的感觉就是感觉缺氧、氧气不够用，需要加大呼吸深度和加快呼吸频率，是临床上最常见的一种症状，根据个人的主观感受不同以及耐受程度不同而表现有轻有重，可见于多种疾病，可见于呼吸系统疾病，也可见于心血管疾病以及其他各个系统的疾病。严重的呼吸困难，往往预示着病情的严重，需要采取积极的干预措施，包括吸氧和呼吸机辅助通气治疗。

睡觉呼吸困难，胸闷气短，多考虑以下两种情况：1、支气管哮喘的可能，支气管哮喘容易在夜间发作，这是因为夜间迷走神经兴奋，导致支气管进一步收缩，气道变狭窄，表现为呼气性呼吸困难，年轻人最为常见。2、慢性心功能不全，也就是慢性心衰，由于在代偿的范围之内，所以在白天可能并不会表现出胸闷气短，呼吸困难的症状；但是到了晚上，由于平躺着回心血量增加，同时迷走神经相对兴奋，心脏收缩功能下降，因而表现为晚上出现气短和呼吸困难的症状。

戴口罩呼吸困难不是病，有可能是患者心理上的感觉，出现胸闷、呼吸困难的症状。但对于一些有肺部疾病的患者，戴口罩会加重患者胸闷、呼吸困难的症状，可以使用一些通透性比较好的口罩。在人比较少或者是空旷的地方，可以不佩戴口罩，但如果是在人多密闭的环境，如超市、游乐场、电影院，最好佩戴口罩，防止病毒的交叉感染。

戴呼气阀的口罩是否能防病毒，主要与口罩的防护效率或防护级别有关，并不是由呼气阀来决定。如果是普通口罩带呼气阀，是不能防病毒，例如海绵口罩和活性炭口罩。如果戴呼气阀的口罩防护级别是N90、N95，此种口罩是能有效的阻挡病毒以及含有病毒的飞沫吸入呼吸道，是能起到预防病毒感染的作用。但要注意，在疫情期间，是不建议戴呼气阀的口罩，因为此种口罩是单向防护，如果是病毒性肺炎的患者佩戴，是可以将含有病毒的飞沫呼出气道之外而发生传染。