首先给宝宝多喝温开水，另外多进食蔬菜水果，还可以给予肠道益生菌来调理肠道菌群，口服乳果糖等渗透性泻剂来帮助排便。实在不行，我们可以用肥皂水灌肠或者石蜡油等等灌肠，来帮助宝宝排便，但是这种灌肠的方法不能长期使用，主要还是要靠改善胃肠道的内环境，调节饮食结构等来帮助宝宝改善便秘症状。

这个情况下我们首先要查找便秘的原因，排除器质性的因素导致的便秘。考虑功能性便秘的情况下，首先我们还是要通过饮食调理，多进食粗纤维的蔬菜和水果，多喝温开水。另外在排便困难的情况下，我们可以用温盐水，另外石蜡油、肥皂水等等进行灌肠，从而促进大便的排出，但是不能长期依赖于灌肠这个方式，改善之后慢慢的适当调理过来，主要通过食物来调节大便性状。

孩子便秘、拉屎屁股痛，这种情况是因为孩子大便干燥，还有上火和消化不良所引起的症状，这也和平时的饮食不规律有很大的关系。

建议家长可以给孩子用一些有助于消化的药物和益生菌，调理一下肠道的功能，日常还要让孩子多喝水，也可以吃一些香蕉或者梨，这些食物都有通便的作用，也要多吃一些水果或者蔬菜，这些都可以给孩子补充维生素。

如果是因为便秘所引起的这种疼痛的症状，一般肯定是需要先解决便秘的问题。但是如果是因为肠炎的问题所引起，当然要调节肠道菌群才可以。比如，如果出现便秘问题的时候，应该适当多摄入一些高纤维的食物，然后改善胃肠动力，一般可以适当地用一些像益生菌类的一些药物，都可以达到一定的作用。当然像肠炎这种问题，还是和平时的一些生活习惯有关系，因为肠炎这种疾病，本身就是因为慢性刺激所造成的，通常都是和饮食有直接性的关系，才会引起这种状况。而这种状况如果想更好的解决，肯定是先通过饮食的调节去调整。比如平时多吃一些像猕猴桃、芹菜、菠菜，这样的粗纤维食物，不仅可以缓解便秘的问题，而且可以有效地去改善肠道的菌群，这样就可以缓解腹部疼痛的症状。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）

在节食减肥的过程中出现了便秘，那么要注意以下几点：第一、要增加饮水量，每天喝水八到十杯，选择白开水或者是淡淡的茶水；

第二、适当增加玉米、燕麦等粗粮，红薯、土豆、芋头等薯类，绿豆、红豆、芸豆等杂豆的摄入量；

第三、保证每天非淀粉蔬菜的数量达到一斤，品种达到五种；

第四、增加海带、蘑菇等菌藻类食物的摄入量。

通过以上措施，可以使膳食里面的膳食纤维的含量大大提高，从而达到预防便秘的作用。

老年人便秘需要服用高膳食纤维的水果，膳食纤维能够缓解便秘，促进益肠菌的生长，同时，对于肠道屏障功能和免疫功能非常重要，那么什么水果的膳食千维的含量高？

分别是这些水果，第一个，酸枣、梨、红玉苹果、椰子肉、桑葚、橄榄、冬枣、人参果、芭蕉、大山楂，这十种水果都是新鲜水果，这十大类水果是目前我国营养学会推荐的膳食纤维含量最高的十种水果。

老人便秘是可以吃南瓜的，老人的便秘是需要改变生活方式，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，同时要饮水1500-2000毫升，适当的活动，生活规律，排便时注意集中力，养成定时排便的习惯，南瓜是我们膳食纤维含量最高的十种蔬菜中间的一种，它包括南瓜、春笋、豌豆、香菇、菜椒、牛肝菌、毛豆、黄秋葵、黄花菜以及鱼腥草，这十大类是我们膳食纤维含量最高的十种蔬菜，所以老人便秘是可以吃南瓜的。

目前老人便秘喝的茶多半是通便茶，里面主要含有番泻叶、大黄、芦荟、决明子等，作用强而迅速，不但能够增强肠道的蠕动 同时，还可以刺激肠道的分泌，引起排泄，但是如果长期服用，可以导致肠的黑变病，所以我们一定要注意，对于这样的通便茶，只能够短期、间断的使用。

老年人的便秘的治疗方法很多，其中有一点是给予饮食治疗，应多吃蔬菜、水果和出粗纤维食物。每日的膳食纤维达到25-35g，可以在晚上食用小菜，经过处理后滴上香油，更容易改善便秘的症状。如果患者直接喝香油，这样比较难以下咽，反而引起老人的不适感。所以建议以香油凉拌菜吃，应该是最好的选择。

老年人由于脾胃虚、脾胃不和，出现便秘非常痛苦，大便费力，出现排便困难，有时候出现腰痛，这时候要考虑是否有肠梗阻的症状发生，有的患者原有腰椎病，与长时间用力排便也可发生腰痛，这时候一定要到医院检查一下，确定病因，对症处理，放松心情，避免紧张，多饮水，吃粗纤维食物，排除肠梗阻的发生。