血压123/88是正常，患者并不用过于担心，对身体并不会有危害。如果实在是担心有高血压的病情患者，最好还是及时的到正规的医院去做相关的检查，明确后可以针对性的治疗。血压在一天中波动比较大，可能会根据运动情绪的变化，血压也会随着变化而变化。只要平时没有任何的异常，不舒服，不用特殊的进行处理。患者要注意低盐、低脂的饮食。

想要降低血压首先要调整自身的饮食，多吃芹菜、苦瓜、萝卜、木耳等食物，这些食物中是具有降血压的效果。也要严格控制食盐和油脂的摄入量，要保持平和的心态，保持愉快的心情，控制体重。要适当的参加体育锻炼，避免过度的肥胖，以免导致血压的升高。也可以在医生的指导下，服用降压的药物进行治疗，比如利尿剂。用药期间要定期的复查，不要劳累。

白天血压正常，晚上血压偏高，考虑是由于晚饭吃了一些高盐高油脂的食物引起。人的血压在一天中会有波动，这是正常的现象，只要不超过正常的血压范围，对身体并不会有太大的伤害。对高血压的患者来说，早上的血压就会明显的升高，要注意清淡的饮食，要低盐、低脂肪的饮食为主。要保持愉快的心情，适当的多参加一些体育锻炼，保证充足的睡眠。

高血压能吃螃蟹，不会对病情有任何影响，但患者要注意低盐、低脂、低热量的食物为主。螃蟹中含脂肪含量少，并且有较多的蛋白质，胆固醇，微量元素高血压的患者，服用对身体有一定的好处。但是患者最好还是不要摄入太多的胆固醇，避免对身体造成影响。在吃螃蟹时，要尽量选择清蒸的方式，才能够锁住其中的营养，尽量吃鲜肉，不要吃蛋黄。同时要在医生的指导下服用降压的药物治疗。

晚上血压高主要是运动过后，血液循环加速所引起的升高。可以在早晨或者是晚餐前服用降压的药物，这样每天在睡觉之前血压就会降下。也可能是晚上的饮食吃了高盐高油脂的食物所引起，患者饭后要适当的散步，通过锻炼的方式消耗体内多余的脂肪，可以监听血压再睡觉。如果一直没有起到效果，最好还是及时的服用降压的药物治疗。

站着量血压偏高主要是与重力代偿机制有关，当人体在站立时机体的回心血量由于重力的作用减少，就会出现有机体代偿性的心跳加快，血管的收缩造成血压升高。如果情绪过于激动或者是剧烈运动过后，所测量出来的血压也会有所偏高。患者需要及时的服用降压的药物治疗，同时也要控制饮食，可以改善高血压的症状。尽量多吃芹菜，菠菜等具有降压作用的食物。

血压高可以服用降压的药物治疗，平时不能够吃辛辣的食物，低盐低脂的饮食。也可以适当的吃一些芹菜、黄瓜、黑木耳等能够起到降低血压的作用。要按时休息，不要经常熬夜，放松心情，减少高血压的发作。高血压考虑是跟遗传因素长时间的高盐、高脂的饮食、经常的喝酒、吸烟等原因有关系。患者要定期的去医院测量血压，针对病因做治疗，才能够有效的控制血压。

年轻人血压高考虑是不健康的生活方式或者是遗传因素、经常的熬夜、精神压力过大所引起。患者要注意调整饮食习惯，尽量不要吃一些辛辣和刺激性，或者是腌制品，以免导致病情的加重。也不能够经常抽烟喝酒，要注意休息，保证充足的睡眠，放松心情。患者的症状严重，最好及时的到正规的医院做相关检查，明确诊断后，可以在医生的指导下服用降压的药物治疗。

血压180很严重，是三级高血压。患者需要及时的服用降压的药物治疗，如果不及时的治疗，对于患者的身体健康会造成严重的影响。同时也要定期的到医院测量血压，如果一直得不到有效的改善，就容易导致急性脑血管，甚至是死亡。患者要加强生活调整，多参加体育锻炼，少吃肉，主要以低盐低脂的饮食为主。加强体育锻炼，积极配合医生服用药物。

血压134.86是正常，患者不用过于担心，但在平时一定要注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣的食物。同时也要注意低盐低脂的饮食，避免熬夜。如果实在是担心有低血压的情况，患者可以到正规的医院去测量血压，一旦检查出有血压偏低，要及时的服用药物治疗。平时多吃绿色的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、多吃橘子、香蕉、苹果、猕猴桃等。