尿酸高不可以吃黄骨鱼，因为黄骨鱼肉中的嘌呤含量相对比较的高，人体在食用后会增加尿酸的水平，长期的摄入就可能会诱发出现痛风、关节疼痛等症状。黄骨鱼味甘、性平，虽然味道鲜美，营养也比较的丰富，食用黄骨鱼可以补充身体所需的营养，但是尿酸高的患者是不可以食用的，可以在尿酸水平控制到正常范围以内后在适当的吃一些。

尿酸高的人可以适当的吃一些淡水鱼类，如鲤鱼、草鱼、鲫鱼等等，这些鱼类都属于中度嘌呤的肉类，人体食用后对尿酸的水平影响较小。但是尿酸高期间还是尽量的减少食用鱼类，不利于身体中尿酸的控制。加之身体代谢功能较差，可能会加重尿酸高的症状。所以尿酸偏高期间，尽量要多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，还要多喝水，避免食用太多的肉类。

尿酸高可以适当的吃一些鸡鸭肉，但是不建议吃太多，因为毕竟属于嘌呤含量较高的肉类食物，当然不像猪肉、羊肉一样含有较高的嘌呤。尿酸高的话食用太多可能会对自身的尿酸水平造成一定影响，而加重尿酸高的症状。患者可以在尿酸控制到正常范围内后再适当的吃一些鸭肉和鸡肉。尿酸偏高期间最好是不吃为益，可以多吃些新鲜蔬菜。

韭菜尿酸高的患者可以食用，因为韭菜是属于嘌呤含量较低的食物。同时，人体食用后也不会产生大量的热量，而且还富含多种营养、维生素、纤维素等等，对人体的健康是非常有利的，尿酸高的患者可以放心的食用，不会对自身的尿酸水平造成影响。大多数的新鲜绿色蔬菜尿酸高的患者都可以食用，除了菠菜具有一定的嘌呤要避免食用。

菌类尿酸高的人不可以吃，因为菌类属于嘌呤含量高的食物，所以尿酸高的患者食用菌类会对自身的尿酸水平造成影响。尿酸高的患者要避免食用嘌呤含量较高的食物，如常见的动物内脏、浓肉汤、火锅、海鲜类食品等。同时要避免饮酒，特别是啤酒对体内尿酸的含量影响非常严重，需要患者引起重视，避免长时间的处于尿酸偏高的状态而影响身体正常的功能。

尿酸高70并不是特别的严重。患者首先不要过于紧张，有可能是近段时间食用大量的嘌呤食物导致的，也有可能是自身的代谢功能不调导致尿酸不能及时的排出体外导致的。因此，患者需要首先调整自身的饮食，避免在食用嘌呤含量较高的食物。同时，每天保证足够的运动量和饮水量，保证机体正常的代谢功能。经过一段时间的调养后可以复查一下尿酸，如果能够降下来就不会有太大的问题。

尿酸462稍微偏高一些，人体的尿酸水平应当在420以内才是正常的。因此，患者首先要通过控制饮食来将尿酸降到正常的范围以内，这就要减少食用嘌呤含量较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动量，促进身体的代谢功能。还要保证每天的饮水量，已保证尿酸能够快速的排出体外，达到降低尿酸的目的。。尿酸462虽然超出正常水平不多，但是仍要引起重视。

尿酸高的人建议不要喝酸牛奶。因为酸牛奶与纯牛奶不一样，是经过发酵后制成的，含有较高的乳酸成分，人体在喝酸奶后经过身体的代谢可能会对自身的尿酸水平造成一定的影响，因此会加重尿酸高的症状。所以患有尿酸高期间尽量的减少喝酸牛奶，可以选择喝纯牛奶对尿酸的影响较小。还要多喝水，多排尿，促进尿酸快速的排出体外。

吃花蛤如果自身的代谢功能不好可能会导致出现尿酸高的症状。因为花蛤是属于高嘌呤含量的食品，人体在食用后会产生大量的嘌呤，加之自身的代谢能力如果不好会使大量的尿酸不能及时的排出体外，使尿酸的含量加重。如果长期以往就会诱发出现痛风性关节炎、关节疼痛等病症。因此，对于身体代谢功能不好、尿酸偏高的患者要慎用花蛤。

13岁小孩儿尿酸高考虑到的情况比较多，比如自身的代谢问题、体型过于肥胖、过多的食用嘌呤较高的食物、不爱运动等等诸多因素都有可能会导致尿酸偏高。因此需要首先找到导致尿酸偏高的原因，在对症进行治疗或缓解。13岁的小孩尿酸偏高需要及时的对尿酸进行控制，以免长期的处于尿酸偏高的状态而影响了身体正常的功能，不利于孩子正常的生长发育。