菠萝蜜含有的嘌呤不高，属于一种低嘌呤食物。并且菠萝蜜的营养成分很高，具有一定保肝、消渴、美颜的效果，菠萝蜜中还含有大量的膳食纤维，维生素及很多微量元素，如铁、锌。菠萝蜜还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，对于痛风的并发症有一定的作用。所以痛风患者可以放心食用菠萝蜜，其对尿酸浓度的影响甚微，一般不会引起痛风发作。

鹅肉中含嘌呤高，属于一种高嘌呤食物，每100克鹅肉中含有约165毫克的嘌呤，建议痛风的患者最好不要食用。对于痛风患者症状的缓解，最关键的就是在日常生活中控制嘌呤的摄入，因为很多食物都含有高嘌呤如动物的内脏、肉汤、浓鸡汤、沙丁鱼、鲤鱼、虾类、黄豆、扁豆、毛豆等，进食这些食物这时候可以使患者血尿酸浓度迅速升高，诱发痛风急性发作。

金针菇是低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克。常见的低嘌呤食物有：蔬菜类如白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、南瓜等；谷物类如荞麦、小米、大米、小麦、玉米；水果类如苹果、梨、桃、橘子，这些都属于低嘌呤的食物，痛风患者可以放心食用。高嘌呤的食物主要是包含动物内脏、肉类、豆制品等，要谨慎食用。

土豆不是高嘌呤的食物。因为土豆没有细胞结构，所以不含有嘌呤，因此土豆对于尿酸高的患者是非常有好的。另外土豆还含有丰富的营养物质，可以补充人体所需营养，增强患者的机体抵抗力。高嘌呤食物主要指一些动物的内脏如鸡肝、鸭肝、猪肝，还有一些海鱼如乌鱼、带鱼、秋刀鱼、皮刀鱼；另外一些豆类含有的嘌呤也比较高，如豆芽、发芽豆类，这些痛风患者都要谨慎食用。

奶茶不属于高嘌呤的食物，是嘌呤含量较低的物质，痛风患者适当的饮用，一般不会影响尿酸的水平、可以适量饮用。痛风患者要禁止饮用啤酒，因为啤酒中含有鸟苷酸，会是尿酸在体内合成增多、蓄积，可以加重痛风的症状；另外，痛风患者也不建议喝饮料如雪碧、可乐等。对于痛风患者来说，饮食格外重要，因此要多加注意，不吃含嘌呤高的食物。

酸奶是低嘌呤食物。几乎所有的乳品嘌呤含量都比较低，痛风的患者可以放心食用。但是需要注意的是，一些全脂乳制品含有的脂肪会阻碍尿酸经过肾脏的排泄，所以不建议过多饮用；并且脂肪还会导致患者的代谢紊乱，可能会加重病情，建议患者喝一些低脂酸奶或脱脂酸奶。嘌呤的含量对于痛风患者极为重要，在饮食上要多观察食物中嘌呤的含量。

鸭肉不是高嘌呤食物，因为鸭肉每100克含有50-150毫克的嘌呤，因此属于中嘌呤食物。在痛风的发作期应该不吃或者少量食用，因为鸭肉中的嘌呤可能会使患者体内的尿酸升高，而导致痛风发作；另外，除了鸭肉之外，大部分肉类的嘌呤含量都偏高，如鸡肉、羊肉、牛肉，痛风患者应谨慎食用。对于痛风患者来说，可以吃一些低嘌呤食物如一些蔬菜、水果、谷物类食品。

血沉高是容易引起急性或者是慢性感染的，比如肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎；血沉也容易引起类风湿性疾病，症状为人体的指关节、肩关节、膝关节会出现疼痛感；另外，血沉高也见于血液系统疾病比如贫血、慢性肝炎、肝硬化、金属中毒等疾病；当人体有大面积组织坏死或者是损伤时，血沉也会出现明显加快；也常见于恶性肿瘤等疾病。

血沉高自己会不会降下来要具体情况具体分析。血沉升高的原因可以分为生理性的和病理性的。如果是由于生理性的血沉升高，如12岁以下的儿童、老年人、处于月经期或妊娠期的女性，出现血沉高是会自己降下来的；但如果是病理性的血沉升高如各种炎症、风湿免疫系统疾病、恶性肿瘤等疾病引起的，如果不通过积极治疗，一般是不会自己降下来的。

长豆角不是高嘌呤食物，而是中嘌呤食物，因为长豆角每100克中含有嘌呤30毫克。低嘌呤食物多为每100克物质中含有小于25毫克的嘌呤，常见的食物有大米、荞麦、牛奶、水果如苹果、草莓、橙子等。另外，一些海鲜的嘌呤也是很低的，比如海蜇、海参。但是肉类中含嘌呤的含量一般较高，对于一些痛风的患者，建议选择低嘌呤饮食，避免痛风急性发作。