甘油三酯是脂质的组成成分，脂质除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。甘油三酯的情况下会引起高血脂症的，这个和血糖是没有关系的，如果说甘油三酯比较高，而且要注意控制饮食的，避免高胆固醇，高脂肪的食物，一般血脂增高与心血管疾病关系密切，与血糖关系不大。平时要注意多些运动，有利于改善，此外要注意使用降血脂的药物，比如说，辛伐他汀的。

降低甘油三酯的食物和水果比较多，具体来说包括桑葚、生姜、红曲、黑木耳、芹菜、山楂、蘑菇、玉米、山药、燕麦、大蒜、海藻、海带、黄瓜等。桑葚能够明显增加血液中的含氧量，通过增加类脂质的排泄来实现降低甘油三酯的作用。如果甘油三酯水平大于等于5.6毫摩尔每升，提示重度甘油三酯增高，这种类型的高血脂患者，单纯的依靠这些食物往往是不够的，还需要及时的启动降脂药物的治疗，以免引起严重的并发症。

甘油三酯和血脂是两个概念，不能够完全等同。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。血脂升高可以加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。平时要注意正确的生活方式，在饮食上尽量少食用油炸食品和动物脂肪，如果患者低密度脂蛋白高同时伴有总胆固醇高，建议患者可以口服他汀类降脂药，代表性药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。

甘油三酯是体内的脂肪酸与甘油结合形成的脂类物质，其只是血脂的其中一个指标，而胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇等。血脂升高可以加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。轻度升高者，可以通过改善饮食来控制血脂异常;重度升高者，则需要进行相应的降血脂治疗。甘油三酯高一定要控制饮食配合药物治疗。

甘油三酯是需要空腹查的，大约空腹八个小时左右，晚上吃完饭后最好是就别饮食饮水了，早上空腹检查，否则食物对检查结果有影响。而且检查前一个星期左右，尽量保持正常的作息时间和生活习惯，还有前三天左右低脂饮食，然后不喝酒。建议饮食保持清淡、避免肉食、烟酒的摄入。血脂稍微增高影响不大，注意保持清淡饮食、适当运动，如果其中的甘油三酯或者胆固醇增高明显，可以使用相应的药物治疗。

高血脂多是指代谢性的疾病，运动通过消耗体内的能量，能够促进甘油三酯的吸收并转化为能量，所以可以降低甘油三酯的。主要是控制饮食，加强体育锻炼，循序渐进！可以多吃水果和蔬菜。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多运动，多跑步，保持好的睡眠，避免劳累和熬夜。保持好的生活习惯。运动只能辅助降血脂。一般血脂高表现反应迟钝，犯困。建议服用阿托伐他汀钙片、藻酸双酯钠片治疗。

患者降甘油三酯的治疗是应该长期坚持，患者出现甘油三酯增高主要考虑与生活方式相关。在甘油三酯特别高时口服降脂药物，效果会非常好，但是停药以后生活方式没有改变这种情况肯定会出现甘油三酯的再次增高。口服降甘油三酯的药物非诺贝特，将甘油三酯降低以后，建议逐渐减量，可以将剂量减半，然后逐渐停药，这样会减少反弹，此外一定谨记改善饮食结构。

甘油三酯只是血脂检查的一项，血脂包括有甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇等。患者要控制饮食，多运动。注重饮食很重要，不要吃高脂肪的食物，也不要吃油腻的食物，还要多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要抽烟喝酒。如果只有甘油三酯增高就叫高甘油三酯血症，如果甘油三酯增高，同时还有胆固醇和低密度脂蛋白的增高，临床就诊断为高脂血症。

甘油三酯9.5属于很严重的情况，属于严重的高甘油三酯血症，需要药物治疗，可以应用非诺贝特，注意低盐低脂饮食，多活动，多锻炼，监测血脂变化，甘油三酯水平降低后可改为他汀类药物降脂治疗。甘油三酯达到9.5毫摩尔每升就有一定的危险，因为高的甘油三酯容易诱发急性胰腺炎，而急性胰腺炎又分为轻度和重度的急性胰腺炎，重度急性急性胰腺炎可以危及到重要的脏器和多个器官，甚至会危及到患者的生命。

甘油三酯达到8属于严重的情况，甘油三酯增高，也就是血脂高，长时间会引发动脉硬化，导致新的血管疾病加重而甘油三酯增多。这个危害是相当大的，因为超过正常的标准非常多的，要注意马上通过药物来控制的，比如说辛伐他汀，避免引起并发症，如脑梗，中风等等。要进行饮食控制，少吃油腻的食物，以及脂肪含量高的食物。另外多活动身体。多喝水。此外也有多进食青菜等，以促进肝脏的代谢。