感冒以后出现全身出汗的症状，有可能和身体比较虚有关系，也有可能和感冒以后发烧，退热的过程中导致的出汗多有关。应该多饮一些白开水，补充丢失的水分，多吃一些营养容易消化的食物。注意不要吃刺激性的食品，有打喷嚏、流鼻涕等感冒的症状，应该积极的服用感冒药物。如果体温升高，要选择合理的措施退热并且监测体温的变化。

感冒的后期，鼻涕变黄、粘稠，有可能合并有细菌、感染。因为大多数人感冒是病毒感染导致的。初期的病人可能会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状，后期鼻涕变黄而且粘稠，可能和细菌感染有关。应该进行血常规检查，如果白细胞明显的升高。用感冒药物的同时，也可以应用大环内酯类或者青霉素类的消炎药物进行治疗。如果有咳痰的症状，应该用化痰止咳的药物。

感冒以后嗓子哑了，应该和咽喉部的炎症有关系。可以在医生的指导下服用感冒药物，也可以用咽炎片，并且使用一些有清咽润喉作用的含片，有利于症状尽快的减轻或者恢复。有嗓子哑的症状，如果疼痛特别厉害，而且痰液多、粘稠，也可以用氨溴索注射液进行雾化吸入治疗。短时间内一定不要吃太硬、太甜或者太酸的食物，平时注意休息

感冒了正在服用感冒药物，如果对海鲜类的食物不敏感，是可以吃海鲜的。因为海鲜类的食品是营养丰富的食物，含有很多的蛋白质以及微量元素等成分。但是尽量不要吃螃蟹，因为螃蟹属于过于寒凉的食物，不太容易消化。如果是对海鲜类食品比较敏感的人或者胃肠感冒的人群，先不要吃海鲜。应该多吃各种容易消化的食物和有养胃作用的食物。

大多数人在感冒的时候是可以喝牛奶的。因为牛奶有增加身体免疫力、补钙的作用，而且蛋白质等营养成分非常丰富，对感冒病人的身体健康是有益处的。如果是胃肠型感冒的病人或者对牛奶比较敏感的人群，在感冒期间先不要喝牛奶。因为有可能导致出现腹泻的症状。感冒期间可以多吃一些小米粥等营养的粥类食物，多吃容易消化的食物，应该积极的服用感冒药物进行治疗。

感冒以后，会出现浑身疼痛的症状，是因为体内的酸性代谢产物增多，沉积在骨骼或者肌肉等组织中，就会出现疼痛感。感冒以后如果导致发烧，也可能会出现浑身疼痛的症状，可以在医生的指导下，服用感冒颗粒、复方氨酚烷胺片等感冒药物进行治疗。如果体温超过了38.5摄氏度，应该及时的服用退烧药物。要多吃一些新鲜的水果、蔬菜和容易消化的食物。

感冒了是可以吃苹果的，感冒通常和风寒入侵或者病毒感染等有关系。吃苹果不会加重感冒的症状，而且苹果是营养丰富、容易消化、维生素C含量多的食物，对感冒病人病情的恢复有一定的益处。如果有打喷嚏和流鼻涕等症状，可以在医生的指导下，服用感冒胶囊或者复方氨酚烷胺片等感冒药物，要注意观察体温，如果出现发烧，要及时的进行退热。

感冒期间在饮食方面，可以多吃一些小米粥，八宝粥以及山药粥等营养的粥类食物，也可以多喝汤，要多吃梨，柚子，火龙果，橘子，橙子等维生素C含量丰富的水果，以及包心菜，油麦菜，芹菜等维生素含量丰富的蔬菜。注意不要吃动物的内脏，油炸的食品，也不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物。感冒以后如果有明显的打喷嚏，流鼻涕等症状，应该积极的服用感冒药物进行治疗，要尽量多休息。

感冒咳嗽、痰多，最有效的治疗方法，就是应用感冒药以及有止咳化痰作用的药物治疗。感冒以后如果打喷嚏、流鼻涕，可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片或者感冒清热颗粒等感冒药物。有咳嗽、咳痰的症状，应该进行血常规和胸片检查，如果是细菌感染导致的支气管炎或者肺炎。需要选择敏感的抗生素以及化痰止咳的药物治疗。要多吃有润肺和止咳化痰作用的水果和蔬菜。

感冒了可以运动，但是不要做过于剧烈的运动，也不要长时间的运动，可以做一些散步、体操等运动量比较小的有氧运动，对感冒的恢复有一定的益处，而且不会加重感冒以及疲劳的症状。另外，感冒了以后，应该在医生的指导下服用药物治疗，比如板蓝根冲剂等感冒药物。用药期间要尽量的清淡饮食，不要抽烟、饮酒，要保证充足的睡眠。